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健康と美容に嬉しい働きが!ハトムギの人気をご紹介

ハトムギはイネ科・ジュズダマ属の一年生作物です。アジアでは主食として食べるだけではなく、お茶や化粧品など幅広い用途で活躍しています。健康や美容面とも関係のある食品として人気です。様々な魅力を持つハトムギについて、簡単にご紹介いたします。

ハトムギに含まれるヨクイニンは漢方としても有名

ハトムギに含まれるヨクイニンは漢方としても有名

ハトムギはもちもちとした食感で噛み応えがあり、見た目は麦というよりトウモロコシに似ています。タンパク質や食物繊維、カルシウム・鉄などのミネラル、ビタミンB群などを豊富に含んでいることから、薬膳料理にもよく利用されています。

また、ハトムギといえばヨクイニンで、古くから生薬として活躍しています。ハトムギの硬い皮と渋皮を取り除いて乾燥させたヨクイニンには、肌に栄養を与えて、角層を柔らかくする働きがあります。

肌荒れやイボなどの対策に使われることが多いのは、漢方の考えで「皮膚は内臓の鏡」と言われ、体内の影響が肌トラブルにつながると考えられているからです。

肌トラブルを食事で変える

肌トラブルの原因は、身体の外側からくるものと、内側からくるものがあります。漢方の食養生では、5つの味(甘・苦・辛・酸・塩辛い)が五臓を補うと考えられています。

それらを食事からバランス良くいただくことで、健康を目指すというものです。この考えを使うことで身体が正常な働きをするようになると、少しずつ肌本来の力で元に戻っていきます。

キメの荒い肌、毛穴が目立つ肌、くすみのある肌で悩んでいるときは、香ばしくて甘いハトムギを美味しくいただいてみませんか。

ハトムギの食べ方

ハトムギの食べ方

ハトムギは栄養価のバランスが良い穀物で、特にタンパク質のアミノ酸の組成は、穀類の中でも良質だと言われています。日本では一般的にハトムギ茶として利用されていますが、商品化が進んだことで粉末や健康食品・サプリメントとしても利用されています。

お茶・お菓子・食品と様々な摂り方がありますが、手軽な方法は白米と混ぜて炊くことです。少し多めに炊いてしまえば、お昼のお弁当として食べることができます。

また、ハトムギは豆と同じようにサラダに入れたり、炊いたハトムギを野菜たっぷりのコンソメスープやポトフなどに入れたりするのもおすすめです。ハトムギはどのような味にも馴染みやすい他、お腹にたまりやすく、ヘルシーなのに満足感を得られる点が魅力です。

手軽に摂るならこのハトムギ商品がおすすめ

「日常生活にハトムギを摂り入れたい」「通販でハトムギ商品を探している」場合は、かなう通販でご案内するハトムギ商品をお試しください。

ハトムギ粉(180g)

ほんのり甘く、きな粉のような食感で、おやつ感覚でお召し上がりいただけます。

おやつ代わりにもおすすめですが、水や白湯一緒に混ぜて飲んだり、料理に混ぜて使ったりすることもできます。

ぷるるんうれしいハトムギ

ハトムギをはじめ、さとうきび汁・プラセンタ・フィッシュコラーゲン・沖縄皇金(秋ウコン)、長命草などを原材料とした商品です。

40gと260gをご用意しておりますので、お好みのサイズをお選びください。

かなう通販では、沖縄長生薬草本社の農園と契約農家さんで栽培し、製造工場で加工した健康補助食品を提供しております。

沖縄の自然と風土を活かして生まれたハトムギ、ウコンなどのお茶、健康食品は人気が高く、お問い合わせも多くいただいております。

健康や美容を意識している方は、この機会にぜひご利用ください。

沖縄の自然と風土が活きるハトムギ食品を通販でお届け

販売業者 有限会社 沖縄長生薬草本社
店名 かなう通販
運営責任者 石川 多伽子
住所 〒901-1400
沖縄県南城市佐敷仲伊保116−1
電話番号 098-947-3214
ファックス番号 098-947-3219
メールアドレス kanau@cho-sei.co.jp
URL https://www.cho-sei.co.jp/
取扱商品 ウコンやクミスクチンなど沖縄栽培をメインとする薬草の加工品 、健康茶、自然食品等。
企業理念 薬草を源に、皆様の健康の為に、技術と真心で奉仕します。